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    网上的报道。

    江河看过了。

    不但自己的身份信息被人扒了，被自己击败的那几位奔雷武馆弟子的身份信息也被人扒了出来。

    陈翔乃是奔雷武馆馆主方泰来的亲传弟子，这事儿江河也知道。

    “江先生，这是您的药。”

    “这是水……小心呛着！”

    “合理用药，力量+10kg。”

    回头看了一眼胖护士，江河道：“比起你现在毕恭毕敬的样子，我还是喜欢你桀骜不驯逼我吃药的时候……行了，出去吧。”

    打开电视。

    了解着国家时事，拿过果盘，吃了几粒葡萄。

    “叮！”

    “合理饮食，力量+10kg。”

    【晚饭后的水果】

    适量吃，有助于促进肠胃蠕动，缓解便秘，补充营养，维持身体健康！

    到了晚上9点。

    江河准时出门，夜跑20分钟。

    “叮！”

    “合理运动，力量+10kg。”

    【力量：8660kg】

    力量稳步的提升着。

    可江河并不是很满意。

    他打开电脑，在网上查阅了起来。

    “一般的四品武者，可以爆发出万斤之力。”

    “因为所修炼的功法不同，对力量的掌控不同，所以爆发出的力量有强有弱……一些强大的四品，甚至可以越境界战斗，能够爆发出媲美五品境的力量。”

    而五品境的爆发力，可以达到三万斤！

    “三万斤爆发力，只是普通五品的层次，比如今天的那位陈翔，他的力量就超过了三万斤……能够接我服用狂暴药丸之后的几十拳而不败！”

    “幸好我聪明，福至心灵，打出的最后一拳爆发出了接近4万斤的力量才将他击败。”

    通过这些。

    江河对于自己的实力，算是有了个大概的了解。

    8660kg的肉身力量，比弱的四品强，但是比起一些强的四品又要弱上不少。

    哪怕嗑药。

    也只能和陈翔这种垃圾五品碰一碰。

    “巅峰五品的爆发力，甚至可以接近乃至超过五万斤……”

    “而六品武者，哪怕是初入六品，一般的爆发力也能达到五万斤了！”

    “六品与六品的差距极大，如一些卡在六品巅峰多年，修炼了强大秘法的武者，甚至可以爆发出数十万斤的巨力！”

    而奔雷武馆。

    据说有四个六品！

    奔雷武馆大师兄项荣山，更是六品境巅峰！

    他师傅“奔雷手”方泰来，乃是武道宗师！

    武道宗师，已经达到了【天人合一】的境界，随手一招都能引动天地之力，爆发个百万斤巨力和玩一样！

    “所以我现在，必须要尽快提升实力。”

    “如果只是按部就班的每日合理饮食、合理用药和合理运动，即便算上每天三次的【战斗】，我一天也只能提升230公斤的力量。”

    “需要一年时间，才能提升到六品境巅峰的样子。”

    这个速度，已经很快了。

    很多武者修炼个十几年，可能都没办法修炼到六品境巅峰。
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